Elementardiät kaufen: Produkte und Anbieter im Überblick

Du hast dich für eine Elementardiät entschieden und fragst dich, welches Produkt du nehmen sollst? Hier findest du die Anbieter, mit denen ich in meiner Praxis Erfahrungen gesammelt habe – mit ehrlicher Einschätzung zu Geschmack, Kosten und Bestellung.

Werbung: Für einige Produkte habe ich Rabattcodes bzw. Partnerlinks. Bei Nutzung erhalte ich eine Provision. Für dich ändert sich am Preis nichts, oft sparst du sogar.

Stand: Oktober 2026. Preise, Kalorien pro Packung und Rezepturen können sich ändern – bitte vor der Bestellung prüfen.

Worauf du bei der Auswahl achten solltest

Elementar oder semi-elementar: Elementare Produkte enthalten Eiweiß als einzelne Aminosäuren. Semi-elementare enthalten teilweise aufgespaltenes Eiweiß. Sie sind oft günstiger und helfen eher, das Gewicht zu halten, da Protein-Isolate mehr Kalorien liefern und der Geschmack meist ansprechender ist, besonders bei den Homemade-Elementardiäten. Zu den Voll-Elementaren Diäten gibt es mehr Studienergebnisse.

Zuckerart: Viele Produkte enthalten Dextrose (Traubenzucker). Formeln mit Maltodextrin lassen den Blutzucker meist gleichmäßiger steigen. Bei selbstgemischten Rezepturen kann man hier variieren

Fett: Bei manchen Anbietern gibst du das Öl selbst dazu. Das ist praktisch, wenn du MCT-Öl-Pulver nicht gut verträgst oder die Menge anpassen möchtest.

Kalorien pro Packung: Rechne aus, wie viele Packungen du für deinen Bedarf brauchst. Für 2 Wochen sind das bei 1.600 kcal pro Tag 22.400 kcal, bei 1.800 kcal pro Tag 25.200 kcal.

Versand und Zoll: Einige Produkte kommen aus den USA. Produkte mit Whey bleiben dort teils beim Zoll hängen.

Abwechslung: Kauf am besten zwei Geschmacksrichtungen wenn erhältlich. Zwei Wochen dasselbe wird schnell eintönig.

Elementare Fertigprodukte

mBIOTA Elemental

Wurde in einer aktuellen klinischen Studie gezielt bei SIBO und Methan-Überwucherung getestet. Geschmacklich wird sie von vielen gelobt, sie ist allerdings recht süß. Der Hersteller empfiehlt, sie auf Crushed Ice oder Eiswürfeln zu trinken.

Kosten für 14 Tage inkl. Versand und Zoll, mit meinem Rabattcode: ca. 1.013 € bei 1.600 kcal/Tag, ca. 1.082 € bei 1.800 kcal/Tag.

Rabattcode: Den 10% Code für mBIOTA bekommst du von mir in der Beratung. Oft habe ich auch Proben da, damit du den Geschmack vorher testen kannst. – zu mBIOTA

Moss Elemental Select

Eine Dose hat rund 4.500 kcal und kostet aktuell ca. 163 €. Versand aus den Niederlanden, ab 100 € versandkostenfrei. Die Mehrwertsteuer wird beim Checkout berechnet.

Kosten für 14 Tage: ca. 815 € (5 Dosen) bei 1.600 kcal/Tag, ca. 978 € (6 Dosen) bei 1.800 kcal/Tag.

Registriere dich bei Amrita Nutrition mit dem Invite und Rabattcode 4768BEBF7804 (Werbung). Versand aus Niederlande. Es gibt eine Probierportion und die große Dose. Ab 100 € versandkostenfrei.

Physicians Elemental Diet (normal oder Dextrose Free)

Eine Tüte hat rund 5.700 kcal und kostet aktuell ca. 199 €. Versand aus den Niederlanden. Die Variante Dextrose Free enthält statt Traubenzucker nur Tapioka-Maltodextrin. Die Blutzuckerschwankungen fallen damit meist geringer aus. Geschmacklich finde ich sie sehr gut trinkbar.

Kosten für 14 Tage mit Rabatt: ca. 756 € (4 Tüten) bei 1.600 kcal/Tag, ca. 946 € (5 Tüten) bei 1.800 kcal/Tag.

Rabatt mit dem Code sibo-coach-berlin-5 (Werbung) – zu Spectrum Supplements

Dr. Ruscio Elemental Heal (Whey Free)

Schmeckt ganz gut finde ich. Nimm die Variante ohne Whey – die Whey-Version und Low-Carb (semi-elementare Varianten) hatten teils Probleme beim Zoll.

Eine Dose mit 36 Portionen kostet aktuell ca. 144 €. Kosten für 14 Tage bei 1.600 oder 1.800 kcal/Tag: ca. 720 € (5 Dosen), zuzüglich Versand und gegebenenfalls Zoll.

Gut zu wissen: Die Sorte Chocolate enthält keine Fructose, aber Dextrose (Traubenzucker), Stevia und Kakaopulver. Wer auf Blutzuckerschwankungen empfindlich reagiert, fährt mit einer dextrosefreien Formel meist besser.

Zu Dr. Ruscio Elemental Heal Whey Free (Werbung)

Semi-elementare Fertigprodukte

Absorb Plus

Eine semi-elementare Trinknahrung, z. B. als Chocolate Royale oder Unsweetened Vanilla. Die ungesüßte Variante ist gut, wenn dir andere Produkte zu süß sind. Chocolate Royal ist extrem lecker, die andere Variante konnte ich noch nicht testen. Man muss hier MCT-Öl oder individuell verträgliches Öl noch hinzugeben (was auch ein Vorteil sein kann)

Eine 1-kg-Packung hat 10 Portionen, je nach Sorte 350-360 kcal pro Portion. Chocolate Royale kostet aktuell ca. 114 €. Kosten für 14 Tage bei 1.600 oder 1.800 kcal/Tag: ca. 798 € (7 Packungen). Absorb Plus enthält Whey-Protein, also Milcheiweiß.

Achtung bei den Sorten: Chocolate Royale enthält Fructose, Stevia und durch das Kakaopulver etwas Ballaststoffe. Bei Fructose-Unverträglichkeit oder SIBO ist Unsweetened Vanilla die bessere Wahl. Sie enthält neben den Nährstoffen nur Maltodextrin und Vanillearoma.

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Weitere Optionen

Neocate Junior (natur) und Elemental 028 wurden nicht als Elementardiät für Erwachsene entwickelt, funktionieren aber meist trotzdem. Eine 400-g-Dose Neocate Junior hat rund 1.900 kcal. In der Apotheke kostet sie ca. 88 €, online findet man sie aber oft für ca. 50 € oder günstiger. Für 14 Tage brauchst du 12 Dosen bei 1.600 kcal/Tag (ca. 600-1.056 €) und 14 Dosen bei 1.800 kcal/Tag (ca. 700-1.232 €) Elemental 028 ist fruchtig und sehr süß, mit Eiswürfeln aber gut trinkbar. Es enthält allerdings viele Zusatzstoffe.

Elementardiät selber machen

Eine selbst gemischte Elementardiät ist eine günstigere Alternative und lässt sich gut an deine Verträglichkeit und dein Gewicht anpassen. Ich habe Rezepte für elementare und semi-elementare Varianten, auch in einer Low-Carb-Version. Wichtig ist dabei die Auswahl der Zutaten: Sie dürfen z. B. keine Ballaststoffe, Verdickungsmittel oder Präbiotika enthalten.

Die Rezepte und eine Zutatenliste mit passenden Produkten bekommst du in meiner Begleitung.

Unsicher, welches Produkt zu dir passt?

Welche Elementar Diät zu dir passt, ist sehr individuell – und nicht immer ist das teuerste Produkt das beste für dich. In meiner 1:1-Begleitung finden wir gemeinsam das passende Produkt und planen deine Elementardiät von der Vorbereitung bis zum Kostaufbau. Hier kannst du einen Termin vereinbaren.

Hinweis: Diese Seite dient der allgemeinen Information und ersetzt keine individuelle Beratung oder ärztliche Behandlung.